Le massage est une source de décontraction, il permet au corps de retrouver un certain équilibre, tant sur le physique que sur le mental. En effet, les obligations de la vie quotidienne sont créatrices d’angoisse et engendrent un cumul de stress, qui est néfaste pour la santé. Il existe plusieurs types de massage. Il peut aider pour la perte de poids et permet d’évacuer le stress. Où trouver un institut professionnel de massages à Périgueux ?
Les raisons de faire un massage
À la recherche de bien-être pour le corps et l’esprit ? Le massage est l’une des meilleures solutions proposées. Il s’agit d’une thérapie effectuée par un praticien professionnel, à l’instar des kinésithérapeutes. Cependant, les psychothérapeutes ou les esthéticiennes peuvent également le pratiquer.
Les routines et les diverses tensions journalières peuvent tendre les muscles, les nerfs et les articulations. Le massage constitue une alternative efficace pour lâcher prise et évacuer le stress. De plus, la thérapie contribue à éliminer les toxines du corps et à améliorer la circulation sanguine.
Par ailleurs, le massage peut aussi être perçu comme une évasion. Dans la quête de relaxation, les patients pourront bénéficier d’une sensation agréable. De plus, plusieurs spécialités sont disponibles selon les demandes du client. Cliquez ici pour les voir.
La pratique du massage
Le massage est un art qui ne peut être exercé que par un véritable praticien, il permet de soulager plusieurs maux. Il requiert le respect de règles afin d’apporter les effets attendus sur le corps et l’esprit d’un patient. La durée d’une séance varie en fonction des types de massages réalisés.
Au cours du massage, le praticien emploie des huiles essentielles et d’autres produits naturels qui sont sélectionnés au préalable par le client. Les séances de massage bien être peuvent être réalisées pendant plusieurs heures.
Dans cette optique, lors d’une séance de massage relaxante, le client ressent les vertus plusieurs jours après la séance. Le massage relaxant est idéalement pratiqué une fois par mois. Le massage amincissant est réalisé pendant quelques jours afin d’être efficace. Le client se met obligatoirement en sous-vêtements durant de la pratique. Une serviette peut couvrir sa partie intime.
Les effets d’un massage sur le corps et l’esprit
L’exercice physique et sportif comme le massage vise à maintenir le corps en bonne santé. Il réinstaure l’équilibre principalement sur le plan mental. La pratique du massage a des effets positifs sur les muscles. Il permet de les détendre tout en stimulant la communication de chaque système présent dans l’organisme.
Les nerfs mènent les signaux de la peau au cerveau, provoquant un rééquilibrage au niveau du corps. Le massage relaxant a des effets anticipateurs sur le stress, il permet une meilleure gestion de l’angoisse.
Les effets du massage sur la santé sont multiples. Ils permettent de lutter contre l’insomnie, ils améliorent la capacité à gérer le stress. En éliminant l’insomnie du quotidien, ils permettent l’acquisition de plus d’énergie, et une meilleure résistance aux maladies.
De plus, un massage élimine les troubles de la dépression et permet un renforcement de la concentration grâce à la gestion et à la libération du stress. Il permet à un individu de retrouver un équilibre mental, lui permettant de montrer plus de patience envers son entourage, et particulièrement face aux situations angoissantes. Un massage permet de préparer le corps à diverses situations.
Types de massages proposés à Périgueux.
Le massage perigueux est diversifié selon les attentes des clients. D’une part, le massage sportif est recommandé pour les joueurs se préparant à un effort physique important. Il s’agit d’une thérapie en amont, afin d’éviter les risques de crampe ou de déchirure musculaire.
De plus, la performance dépend de la condition physique. Le massage est accompagné de traitement spécifique pour que le résultat soit efficace. Par conséquent, le praticien utilise des lampes infrarouges et des crèmes antidouleur.
D’autre part, pour les soucieux de leur physique, le massage amincissant est recommandé. Le patient bénéficie d’une cure pour leur permettre de se sentir bien dans leur peau et avoir un corps sain. En ce terme, le praticien pratique des méthodes modernes et performantes. Il consiste à procéder à une thérapie manuelle accompagnée de système d’électro stimulation.
Ce procédé agira sur les cellulites et diminuera efficacement les graisses. En effet, le client pourrait réduire sa taille jusqu’à 6 cm. La durée d’une séance varie selon la possibilité du patient et de la formule choisie. Elle est comprise entre 30 min et 1 h 40 min.
En outre, le massage arctique réduit les sensations de fortes chaleurs ou des jambes lourdes. La méthode consiste à appliquer une crème spéciale qui procure un effet froid. Par ailleurs, en cas de traitement particulier, il est recommandé de faire recours à l’utilisation des pains de glace. Le client pourrait ainsi profiter d’une sensation agréable, mais aussi d’une amélioration de la circulation sanguine.